O negresa din coucous, fara cuptor, fie el clasic sau microunde. Ai nevoie doar de o tigaie mica. Fara faina, fara ou sau lactate animale (desi puteti folosi si lapte animal). 🥰
Reteta este pentru o tarta mare (forma de 25cm, dar eu am pregatit-o in doua forme mai mici. Nu de alta, dar una era pentru oferit si am vrut sa ramana ceva si sufletelor noastre de acasa. Pe langa faptul ca persoana careia i l-am oferit a fost mega incantata, raw vegana fiind, ne-a placut si noua de ne-am lins pe degetele cu care am mancat. 😀
Cartofii si Mara, pastele si Mara, brocoli si Mara…cateva dintre combinatiile pline de succes. Am pregatit pentru pranz un pui cu ardei in trei culori, iar cartofii acestia s-au potrivit de minune. Cum i-am facut? ❤️
Stiu ca amestecul cajun e un amestec picant, dar Mara nu suporta nici macar piperul, ce sa mai zic de altceva? Asa ca…reinventam. 🙂
Saptamanile sunt tare grele, doar la mic dejun ce reusesc si eu sa le pregatesc ceva…in rest, restaurantele din jurul nostru sa traiasca si home delivery. In weekend, recuperez si mancam si noi ca oamenii 😃…Eu am pregatit puiul la Ninja foodie, astfel incat nu a trebuit sa mut tigaia in cuptor, ci am continuat modul de gatire la aparat.
Quinoa nu prea este iubita la noi in casa. Bine, noi suntem gurmanzi de la mic la mare, dar cu preferinte alimentare fixe. Probabil ca in multe alte familii, iar quinoa nu se numara printre preferatele noastre. Asa ca, uneori, o includ in meniu ca…poate-poate. De data aceasta a avut succes, chiar si la tata care a decis peste noapte sa manance cereale. Deh, cand incepi sa imbatranesti, te mai gandesti si la sanatate 😂…
