Un stil de viață sănătos în copilărie presupune nu doar o alimentație echilibrată, ci și obiceiuri alimentare pozitive. Unul dintre aceste obiceiuri este legat de a mânca într-un mediu liniștit și fără distrageri. Deși este tentant să lăsăm copiii să mănânce în fața ecranelor, există motive solide pentru a-i încuraja să ia masa în altfel de condiții.
De ce modelul alimentar al trecutului nu mai este potrivit astăzi
septembrie 24, 2023În zilele noastre, cunoștințele și înțelegerea noastră despre nutriție s-au schimbat și evoluat semnificativ. Cu toate acestea, mulți dintre noi încă se bazează pe modelele alimentare tradiționale cu care am crescut. Deși acestea ar fi putut fi adecvate la momentul respectiv, evoluția științei nutriționale și schimbările din societate ne indică faptul că nu mai sunt potrivite pentru generația actuală.
Zahărul în alimentația copiilor: pericole și recomandări
septembrie 23, 2023În ultimele decenii, consumul excesiv de zahăr a devenit o preocupare majoră în sănătatea publică. De-a lungul timpului, consumul crescut de zahăr în rândul copiilor a generat îngrijorări semnificative. Ca părinți, este esențial să înțelegem impactul zahărului asupra sănătății copiilor noștri și să ne asigurăm că oferim opțiuni alimentare care îi ajută să crească sănătoși și puternici.
Sănătate-n dar, partea a II-a
octombrie 19, 2022În urmă cu ceva ani alegeam să studiez o specializare medicală din dorința de a ajuta cât mai mulți oameni. La momentul respectiv primul gând era domeniul clinic, cu discuții 1:1 cu pacienții și abordări individuale. După câțiva ani mi-am dat seama că pe lângă abordarea aceasta clinică, pot să ajut la pregătirea altor oameni care la rândul lor să ajute și mai mulți oameni – așa a luat naștere profesia didactică. Iar astăzi este vorba despre ei, studenții specializării de Nutriție și Dietetică, cei care se pregătesc acum să fie cât mai buni pentru a ajuta cât mai mulți oameni. În imaginile de mai jos vedeți unul dintre modurile în care ei, ca și studenți, vă pot ajuta momentan: prin promovarea unui stil de viață echilibrat cu scopul de a menține starea de sănătate. Așadar, astăzi este și despre voi, mai exact, despre ei și despre voi, cu ei și pentru voi.
Sesiune de întrebări – 8
iulie 18, 2020Pregătită cu un playlist doar cu Nina Simone (stați, am uitat să vă povestesc despre muzica mea favorită? O iubesc pe Nina Simone și toate piesele ei, fără excepție – pe principiul, nu lucrez bine fără „compania” ei, a lui Ray Charles, Ottis Redding, Aretha Franklin sau Etta James), mă pun să răspund întrebărilor voastre de la ultima sesiune de întrebări.