Bazele nutriției echilibrate

Un stil de viață sănătos în copilărie presupune nu doar o alimentație echilibrată, ci și obiceiuri alimentare pozitive. Unul dintre aceste obiceiuri este legat de a mânca într-un mediu liniștit și fără distrageri. Deși este tentant să lăsăm copiii să mănânce în fața ecranelor, există motive solide pentru a-i încuraja să ia masa în altfel de condiții. Continue Reading

În zilele noastre, cunoștințele și înțelegerea noastră despre nutriție s-au schimbat și evoluat semnificativ. Cu toate acestea, mulți dintre noi încă se bazează pe modelele alimentare tradiționale cu care am crescut. Deși acestea ar fi putut fi adecvate la momentul respectiv, evoluția științei nutriționale și schimbările din societate ne indică faptul că nu mai sunt potrivite pentru generația actuală. Continue Reading

În ultimele decenii, consumul excesiv de zahăr a devenit o preocupare majoră în sănătatea publică. De-a lungul timpului, consumul crescut de zahăr în rândul copiilor a generat îngrijorări semnificative. Ca părinți, este esențial să înțelegem impactul zahărului asupra sănătății copiilor noștri și să ne asigurăm că oferim opțiuni alimentare care îi ajută să crească sănătoși și puternici. Continue Reading

Ultima variantă propusă anul acesta nu include sarmalele clasice dar promit că e un meniu apetisant și de luat în calcul. Continue Reading

În meniul actual ieșim puțin din tradiționalele sarmale și clasicul cozonac, dar nu plecăm foarte departe. Continue Reading

Nu putea să treacă 2021 fără să venim cu noi propuneri de meniuri pentru Crăciun. Sper să vă inspire și să vă ajute în alegerea preparatelor perfecte pentru voi. În acest prim meniu păstrăm tradiția românească. Continue Reading