Stiti, uneori preparatele simple pot fi extrem de binevenite! Se fac rapid iar daca mai sunt si gustoase si sanatoase, satisfactia e dubla! Asa ca, dear mommy ia fa o pauza de la pregatirile pentru Mos Nicolae si rasfata-te cu un pahar de energie!🤓
Ingrediente:
- Granola – reteta aici
- dulceata de zmeura – reteta aici, in care am adaugat o lingurita de chia rasnita si am lasat preparatul la odihna 1/2 ora, cat sa se hidrateaze semintele de chia
- un borcanel de Joyurt, de la Rawckers. “Iaurturile” Rawckers sunt lansate de scurt timp si deja fac furori in randul iubitorilor de “lactate” vegetale😋. Aviz mamicilor cu copilasi alergici la proteine din laptele de vaca si nu numai, ca doar e vorba despre diversitate, dincolo de diversificare
- optional, niste seminte de canepa
Restul, e poezie!😀 Montam ingredientele in straturi, in ordinea preferata si le acoperim cu o lingurita de seminte de canepa, decorticate.
📌 Atentie la granola si riscul de inec! De preferat, sa se ofere peste 3 anisori.
📌 Preparatul gata montat poate fi pastrat la frigider 1-2 zile.
Sa avem copilasi sanatosi!❤️
No Comments