Da, reciclam mancarica😊. Este firesc sa folosim alimente deja preparate termic – de exemplu, pentru a le da un alt gust, textura, forma. Ramas singur pe plantatia bucatariei de aseara – un cartof a fost transformat, impreuna cu niste legume, branza si ou – intr-un mic dejun delicios pentru toti ai casei😊.
Si culmea, a fost papat inclusiv de catre pitic:)), care nu consuma cartoful ca atare. Sincer, rar mi-a fost sa aud ca exista pitici care sa nu pape cartof, mai ales sub forma de piure. Ei bine, motanelul din dotare – nu si nu😀.
Ingrediente (8 bucati):
- 1 cartof mediu, copt in coaja cu o seara inainte
- o mana zdravana de spanac frunze
- o lingura cu varf de branza cheddar (1+, contine sare). Puteti folosi orice alt tip de branza (emmentaler, mozarella, gouda). Piticii sub un an vor beneficia de o lingura de branzica fara sare in compozitie – branzica facuta in casa, cu iaurt.
- 1/2 ardei rosu
- 2 oua
- un fir ceapa verde
- optional: marar
Cum am procedat:
- am batut bine cele doua oua. Am adaugat, pe rand: spanacul rupt, branza, cartoful razuit, ardeiul razuit si ceapa verde – tocata. Rezulta o compozitie care nu poate fi modelata. Nici o problema🙈. Cu o lingura, am luat din compozitie si am asezat gramajioare din aceasta pe o tava tapetata cu hartie de copt. Am introdus tava in cuptorul preincalzit la 170*/15′. Atat!😃
- le-am papat cu sos de rosii😍
📌 In caz de aplv sau intoleranta la lactoza, se renunta la branzica animala. Se poate inlocui cu o branzica vegetala sau o lingurita de drojdie inactiva:)
Sa aveti pitici sanatosi!❤️
6 Comments
Buna!cu ce frecventa se poate oferi spanac copiilor peste 1 an?Merci
Hey, Diana!
Datorita continutului de nitrati si oxalati, o frecventa de 2x/luna este in regula😊😘
Foarte bune! Acum am terminat de mancat amandoi. In loc de ceapa am folosit praz si am adaugat si patrunjel 😊
Supeer, Cristina!!
Ma bucur❤️
Buna! As vrea sa incerc si eu reteta, daca pun spanac congelat ar fi ok? Se pot da seara ca cina, avand in vedere ca au ou? Multumesc frumos! Numai bine!
Hey! Se poate folosi spanac congelat. Si da, poti fi oferiti la cina🤗