Sursa de carbohidrati, fibre insolubile, vitamine si minerale, bulgurul este o alegere buna atunci cand vine vorba despre „ce papam azi”.
Nautul este o leguminoasa proteica, bogata in vitamine si minerale si cu siguranta nu trebuie sa lipseasca din alimentatia celor mici. Combinarea acestuia cu ou, am ales sa o fac – la recomandarea Roxanei, dupa implinirea unui anisor, cand necesarul proteic al piticului a crescut (oul fiind si el o sursa valoroasa de proteina).
