Neata! Ieri am fost la niste prieteni cu copiii si, la desert, ne-am delectat papilele cu budinca de chia. Acasa ajunsi, am pus rapid reteta lor in aplicare: Budinca de chia #vegan cu pasta de fistic.
Ingrediente (3 portii micute):
- 60 gr seminte chia
- 200 gr lapte de cocos full fat
- 50 gr lapte de cocos pentru baut
- 1 lg sanatoasa unt de fistica
- 4 lg miere bio certificata (1an+)
- Un prafulet vanilie
- Pentru servit: fructe proaspete, migdale, fistic
Cum am procedat:
- am amestecat ingredientele intr-un recipient si l-am bagat la rece
- dupa 30’ am amestecat inca o data si am lasat peste noapte
- pentru copilasii micuti, semintele se rasnesc, noi mai mari (fetita mea are 6ani+) mestecam bine 😁
Pofta buna!
No Comments