Mama, mama mea, asa de cremoasa a iesit, ca pana si copila mea, anti-terciuri de felul ei, a mancat si a mai si cerut. A trebuit sa impart portia mea cu ea…ca deh, nu se stie cand o mai prind in toane din astea. 😀
Ingrediente: (3 portii)
- 250 ml lapte vegetal (eu, lapte de cocos)
- 40 gr chia
- 15 gr cacao/roscova sub 5 ani
- Putina vanilie
- 30 gr sirop de curmale
- 200 gr iaurt grecesc de cocos
- 3 lg unt de fistic
Cum am procedat:
- am amestecat chia, laptele, vanilia, siropul de curmale si am lasat la rece peste noapte
- a doua zi, am impartit compozitia in 3 paharele
- am amestecat iaurtul cu piureul de fisic si am acoperit budinca
- am servit 💪
*pentru copilasii micuti, chia se rasneste pentru o mai buna absobtie a nutrientilor
Pofta buna!
No Comments