Legume și leguminoase

Chifteluțe cu brocoli

aprilie 2, 2022

Au fost pregatite pentru cina, speram sa le doreasca simple, cu ceva legume crude, dar nu a fost sa fie, le-a vrut cu sos. Noroc ca am mereu o cutie cu sos in congelator, de cele mai multe ori sosul cu mar, cel care ii place cel mai mult, reteta aici.

Ingrediente:

  • 1/2 brocoli crud maruntit in blender
  • 1 ou mic
  • 2 lg parmezan
  • 2-3 lg pesmet(in fct de marimea oului)
  • Putina sare (2ani+)

Cum am procedat:

  • am amestecat ingredientele intr-un castron si am format chiftelutele cu mainile, apoi le-am asezat in tava pe o foaie de copt
  • am copt chiftelutele timp de 10’ in cuptorul preincalzit la 210 gr
  • pentru ca Mara le-a vrut cu sos, am scos rapid niste sos de rosii cu mar din congelator si pam-pam 😄

Pofta buna!

You Might Also Like

2 Comments

  • Reply Teo ianuarie 13, 2023 at 10:07 pm

    Buna! 2 grame de parmezan? Sau 2 linguri?
    Din compoziție ies atâtea chiftele câte se vad in poze? Mulțumesc!

    • Reply Sorina ianuarie 15, 2023 at 7:00 am

      Buna, linguri. Au iesit cele care se vad, plus inca vreo 2-3 mancate deja. Depinde de marimea pe care o alegi.

    Leave a Reply

    Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.