Buna dimineata, zi de miercuri! Mai am joi si vineri, dupa care ma trezesc tot la 5, dar macar nu ma mai trezesc cu nevoia de duca. Feliile astea de paine au simtit si ele nevoia de duca, catre stomacelul Marei, mai pline de energie decat mine.
Ingrediente:
- 4 felii de paine toast
- 1 ou mic
- 2 lgite unt de caju
- 2 lg skyr/branza cu perlute sau iaurt grecesc (in varianta aplv, iaurt vegetal)
- putina vanilie
- 1 lg miere bio certificata (1an+)
- topping dorit: eu am ales fructe
Cum am procedat:
- am facut adancituri in fiecare felie de paine cu degetele, presand
- am amestecat oul cu branza perlute (am folosit eu), vanilia, untul de caju si mierea, iar deasupra am adaugat fructe
- am copt in cuptorul preincalzit la 200 gr, caldura sus-jos, timp de 20’
Pofta buna!
No Comments