Carne, pește sau fructe de mare

Bucățele de pui aricioase

decembrie 13, 2021

Bucatelele acestea de pui sunt un preparat usor care merge la pranz si care se gateste usor, fara a necesita multe ingrediente.

Ingrediente:

  • 1 piept de pui taiat cubulete
  • 1 cana fulgi de porumb rasniti grosier
  • 80 gr faina (gluten sau fara – am folosit grau spelt)
  • 200 ml apa rece
  • 1 lgita pudra de usturoi
  • 1 lgita oregano uscat
  • un praf de sare (2ani+)
  • 3 lg suc de portocala

Cum am procedat:

  • am pregatit un bait din sucul de portocala, condimente si am taiat pieptul de pui cubulete
  • am pus bucatele de pui intr-o punga impreuna cu baitul si am amestecat astfel incat fiecare parte a lor sa fie acoperita de condimente
  • intre timp, am facut un mix din apa si faina
  • am trecut bucatelele de pui prin mixul de apa si faina, apoi le-am imbracat in fulgii de porumb pe care i-am rasnit grosier
  • am asezat bucatelele in tava si le-am copt timp de 15′ (intoarse la jumatatea timpului) in cuptorul preincalzit la 180gr, caldura sus-jos
  • noi am servit cu salata de varza

Pofta buna!

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.