Carne, pește sau fructe de mare Cereale, pseudocereale și derivate Legume și leguminoase

Salată de coușcouș cu legume și creveți

noiembrie 23, 2021

Se iau ultimele linguri de couscous, cateva legume proaspete, zeama de mandarina, cativa creveti si se pregateste o cina de te lingi pe degete. Pe de alta parte se face si rapid, asa ca este mai mult timp de joaca.

Ingrediente (1 portie):

  • 3-4 lg couscous
  • 1 prafulet de turmeric
  • 2 lg mazare congelata
  • 4-5 creveti mici prefierti
  • 200 ml supa de pui sau apa
  • 1 castravete mic
  • 1/3 ceapa rosie
  • 1/3 ardei gras rosu
  • zeama de la 2 mandarine micute
  • 1 lg ulei de masline extravirgin
  • un praf de sare (2 ani+)
  • fulgi de migdale

Cum am procedat:

  • am pus couscousul impreuna cu crevetii si mazarea congelata in tigaie
  • am adaugat supa de pui amestecata cu turmericul si am lasat pe foc mic cca 10′, amestecand din cand in cand pana cand se umfla couscousul si absoarbe tot lichidul
  • intre timp, am tocat marunt castravetele, ardeiul si ceapa
  • odata gatit couscousul, am adaugat legumele crude, zeama de mandarine, uleiul si praful de sare si am omogenizat
  • am servit cu fulgi de migdale crocant

Pofta buna!

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.