Pentru ca maine e luni…#pachetelcusufletel
Nu au ou, nu au lactate ca sa poata rezista mai multe zile fara probleme.
Daaaar, au fulgi de ovaz, au migdale, au seminte, sa fie multi nutrienti pentru o fetita activa. Sa fie… biscuiti tip Belvita ciocolatosi.
Ingrediente: (9 biscuiti)
- 150 gr faina grau spelt 630/650
- 30 gr faina de migdale
- 20 gr pudra de roscove
- 1 lg fulgi de ovaz fini
- 1.5 lg seminte de susan
- 70 ml lapte de cocos (sau alt lapte)
- 20 gr ulei de cocos presat la rece, lichid
- 3 lg sirop de curmale (1/2 banana mica sub 1 an)
- 2 nuci maruntite
Cum am procedat:
- am amestecat toate ingredientele intr-un bol pana cand le-am omogenizat sub forma unui aluat omogen, vartos 🤪, usurel sfaramicios, dar modelabil
- am format 9 biscuiti ovali pe care i-am copt in cuptorul preincalzit la 180 gr, caldura sus-jos, timp de 25’
- 3 s-au mancat deja, dar restul vor merge la pachetel, alaturi de fructe
Pofta buna!
No Comments