Terci cu banană și oleacă de cardamom

M-am trezit de dimineata cu chef de ceva bun 😃.
Bun si rapid! Deci, ce sa fie? Sa fie un terci.
Am pus banana, unt de caju, putin unt, un prafulet de cardamom. Sa nu va fie teama de cardamom, e deeeeeelicios, doar ca puneti un varf de cutit, lingurita, dupa gust.
Pentru mami, 2 patratele de cioco, Mara fara cioco.
Maine, mi-am propus sa ma “tratez” cu un terci cu aroma de cafea. 🥰

Ingrediente (2 portii):

• 40 gr fulgi de ovaz
• 250 ml lapte (animal sau vegetal)
• 2 lg sanatoase unt de caju
• 30 gr unt animal sau margarina Alsan
• 1/2 banana mare pasata cu furculita
• 1/3 lgita cardamom
• pentru servit: fructe

Cum am procedat:

• am pus in tigaie toate ingredientele si gatit, amestecand continuu vreo 5-8’, pana cand s-au umflat fulgii de ovaz
• am servit cu fructe, iar mama a servit cu 2 patratele extra de ciocolata

Pofta buna!