Ziua buna se cunoaste de dimineata!❤️
Preparatele #babyfriendly, #homemade pot castiga cu lejeritate intrecerea cu anumite preparate din comert care pot fi nerecomandate celor mici, din cauza ingredientelor nepotrivite, a aditivilor, a zaharului,etc.
Dincolo de timpul foarte scurt si gradul zero de dificultate in ceea ce priveste prepararea, “minunata” de mai jos este extrem de gustoasa, dar si nutritiva!
Ingrediente:
- 100 lapte de ovaz (puteti sa-l preparati in casa – asa)
- 20 gr unt de caju
- 5 gr carob
- optional: 1 curmala maruntita/ 1/2 lingurita pasta curmale /1/2 lingurita miere certificata (1+)
Cum am procedat:
- am pus laptele de ovaz pe ochiul mic al aragazului, sa se incalzeasca. In apropiere de punctul de fierbere, am adaugat untul de caju si carobul. Am amestecat cu un mic tel, astfel incat sa facilitez omogenizarea ingredientelor.
- daca optati pentru adaugarea curmalei, aceasta se taie marunt si se adauga in laptele de ovaz inca de la inceput. Daca folositi pasta de curmale/miere, aceasta se adauga la sfarsit in preparat, dupa ce acesta se “odihneste” nitelus.
- puteti servi cu scortisoara😋
📌 In caz de intoleranta la gluten, alegeti fulgii de ovaz inscriptionati pe ambalaj “gluten free” sau “fara gluten”.
Sa avem copilasi sanatosi!
4 Comments
Bună! Unui bebe de 8 luni i-o putem oferi la micul dejun sau la cină?
Salut Ana! Cel mai bine se potriveste ca gustarica (ca atare sau ii adaugi o lingurita chia rasnita si o transformi in budinca – 1+). Daca doresti sa o oferi la cina inainte de un anisor, poti sa-i adaugi niste fulgi (in cazul in care o faci cu lapte de cocos, de ex) sau pseudocereale (mei, amarant, hrisca (tot cu lapte de cocos).
Peste 1 anisor, merge la mic dejun alaturi de un biscuite, croque bebe, crumpets, clatita.
Buna😊Cu ce as putea înlocui untul de caju?in zona mea nu gasesc sa fie Ok și mai dureaza pana când dau comanda la Nuts…de pe alte situri nu am comandat pt ca nu stiu care sunt bune.cu unt normal,se poate?multumesc!
Elena, poti linistita sa renunti la el🤗