Nu ii ofer des smoothie. Rar spre deloc si de aceea nici nu cere, indiferent din ce este facut. Astazi, insa, mi-a fost mie pofta 😃. Reactia ei a fost fantastica si l-a baut pe nerasuflate. 🙈
Ingrediente (1 portie)
- 1 lg unt de fistic moale
- 125 gr iaurt natural (sau vegetal)
- 1 lg miere bio certificata (1an+), optional
- 1 banana mica
- Cateva lg de lapte integral animal sau vegetal, in fct de textura dorita
Cum am procedat
- am pus ingredientele intr-un blender si vjjjjjj-vjjjjjj de cateva ori
- am lasat cca 30’ la rece si a fost servit cu pofta
Pofta buna!
No Comments