Rapizi si cu putine ingrediente: banana, fulgi de ovaz, seminte de susan. Interesant, nu?
Ingrediente:
- 1 banana coapta pasata
- 80 gr fulgi de ovaz
- 70 gr seminte susan crude
Cum am procedat:
- am amestecat ingredientele, am facut bile, in centrul bilei am facut o adancitura cu degetul
- am copt timp de 15’ la 180gr
- puteti adauga gem fara zahar (pentru copilasii mici) in adancitura, eu am pus un banut de ciocolata fara zahar si aluna de padure (se marunteste pentru cei micuti sub 5 ani)
Pofta buna!
No Comments