Domnu' Ou Legume și leguminoase Miss Brânzică, Mr Lăptic

Quiche pe blat din wrap

noiembrie 24, 2022

Pentru ca am fost vreo doua zile plecata, am zis sa le las alor mei ceva bun de mancat la cina. Pare ca si cina, si micul dejun al Marei a fost cu succes acoperit. Bingo! 😍

Ingrediente:

  • 2 foi wrap (gasiti in supermarkete cu ingrediente curate, in general, in frigider)
  • 4 oua
  • 3 ardei capia colorati
  • 1 ceapa mica rosie
  • o mana spanac
  • 1 buchetel brocoli
  • 2 maini branza de capra

Cum am procedat:

  • am pus foile de tortilla intr-o forma cu inel detasasabil, tapetata cu hartie de copt pe fund
  • am adaugat deasupra spanacul tocat grosier, ardeii feliati, brocoli ras, ceapa rosie inele
  • am adaugat ouale batute si branza de capra rasa
  • am copt timp de 30’ in cuptorul preincalzit la 180 gr

Pofta buna!

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.