Buna dimineata, haideti cu un papa rapid si delicios. La noi, jumatate se mananca la mic dejun, jumatate merge direct in ghiozdanel, la scoala. La voi cum e?
Ingrediente (1 prajitura):
- 40 gr gris fin
- 55 gr applesauce (piure de mar precum cel de bebelus, gasiti in DM sau supermarket in borcane)
- 55 gr iaurt grecesc de cocos (sau iaurt grecesc normal)
- 1 ou
- 1/2 lgita praf de copt BIO
- 1 lgita pudra de roscove sau cacao (5ani+)
Cum am procedat:
- intr-un castronel, am amestecat oul impreuna cu iaurtul si piureul de mar (applesauce)
- am adaugat grisul si praful de copt si am omogenizat
- am impartit compozitia in 2, iar in una dintre parti am adaugat roscova/cacao
- am asezat cele doua compozitii alternativ intr-un bol mic de supa din ceramica si am copt in cuptorul cu microunde timp de 3’, putere 800w
- eu am facut un sos din 3 banuti de ciocolata de la Sweeteria (topiti in cuptorul cu microunde) si doua lgite de unt de caju – sub 5 ani, puteti opta pentru acest sos pregatit doar din unt de caju si putin sirop de curmale
Pofta buna!
No Comments