Carne, pește sau fructe de mare

Bucațele de somon pane

noiembrie 22, 2021

A mancat copila mea cu amandoua manutele. Nu ma pot lauda des ca mananca ea carne, dar acum a fost un succes rasunator. Crispy pe exterior si moi pe interior, exact pe gustul ei. Crunchy-crunchy, mami! 🙂

Ingrediente:

  • 1 bucata de somon semicongelat
  • 150 gr iaurt grecesc de cocos
  • 3 lg pesmet (poate fi fara gluten sau cu)
  • 1 lg plina parmezan din caju sau fulgi de drojdie inactiva
  • 1 lg seminte de susan
  • 1 lgita oregano uscat

Cum am procedat:

  • am taiat pestele cubulete cat de cat egale
  • am trecut cubuletele prin iaurt, apoi prin amestecul de pesmet, parmezan din caju, seminte si oregano
  • le-am asezat in cosul aparatului Ninja, pe o foaie de copt dupa ce in prealabil am preincalzit aparatul timp de 5′ la 210 grade
  • am copt bucatelele timp de 8′, le-am intors si am copt inca 5′
  • am mancat cu piure de avocado

Pofta buna!

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.