Dulcegării

Mini-vafe cu banană

septembrie 21, 2021

E vara iara, e vara afara…pardon, e dimineata iara, e dimineata afara…🤪! Si cand e dimineata, ce faci? Te trezesti sa pregatesti micul dejun, geanta copilului, bagi vasele in masina de spalat, mai strangi doua bluze aruncate pe un scaun, mai aia, mai cealalta…🙈

Ingrediente:

  • 1 banana coapta
  • 320 gr lapte de ovaz (da, grame, am masurat in grame)
  • 300 gr faina grau spelt 630/650
  • 1 lgita praf de copt BIO
  • 1 lgita scortisoara
  • 2 lg sirop de curmale (sau miere bio certificata 1 an+), optional
  • 1 lg zeama de lamaie
  • 1 lg pudra de roscove + 2 lg lapte de ovaz
  • 1 mana de cirese deshidratate (sau stafide)

Cum am procedat:

  • intr-un bol, am pasat banana, am adaugat siropul de curmale / mierea si zeama de lamaie si am omogenizat
  • am adaugat si restul ingredientelor (exceptie pudra de roscove si cele 2 lg de lapte) si am amestecat cu un tel
  • am preincalzit aparatul de vafe timp de 5’ si, cu o lingurita, am asezat aluatul in aparat; eu am aparat Breville si am asezat cate 4 lgite din aluat pe fiecare colt al celor doua compartimente de gaufre, in total cate 8 lgite pe fiecare sesiune de copt; am copt conform instructiunilor aparatului
  • cand am ajuns la jumatatea compozitiei, am adaugat lg de roscova si laptele, am omogenizat si am continuat coptul vafelor
  • am servit cu fructe si iaurt

Pofta buna!

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.