Dulcegării

Fructe cu semințe de floarea soarelui

aprilie 16, 2021

Rapid rapid, pe fugă înainte, start! Cam așa este preparatul propus de Melisa astăzi (MyBabyFood family), rapid dar gustos și nutritiv.

Ingrediente pentru o portie:

  • 1 banana mica
  • zeama de la un sfert de portocala
  • câteva vișine – taiate în 4
  • seminte de floarea soarelui
  • scorțișoară Ceylon

Cum am procedat:

  • am hidratat, peste noapte (sau minim 2 ore), semințele de floarea soarelui. Dimineața le-am zdrobit cu presa de usturoi
  • am pasat banana cu furculița, apoi am amestecat-o cu zeama de portocala și am invitat-o într-un castronel
  • am ornat cu bucatele de visine, semințe de floarea soarelui și scorțișoară Ceylon

* pentru copilasii sub 1 anisor se va folosi jumătate de linguriță de semințe, iar pentru cei peste 1 an, o lingurita”

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.