Diminetile, cea mai usoara alegere pentru mic dejun e oul. Sfantul Ou. Ala se mananca si prin somn, cu ochii inchisi, ou sa fie, ca e fiert, omleta sau ou ochi. Astazi, am pregatit o omleta rapida, facut la noul meu prieten, Ninja Foodie, dar se poate pregati si la cuptor, bineinteles.
Ingrediente:
- 1 ou
- 4-5 frunze de spanac proaspat tocat
- 1 vf lgita praf de copt BIO (optional)
Cum am procedat:
- am amestecat oul cu praful de copt si spanacul si am pus in 2 forme micute de briose
- am copt in Ninja Foodie, pe air crisp, timp de 11’
- in varianta de cuptor, se coace timp de 20’ la 180 grade, caldura sus-jos
- am servit cu rosii si ardei gras
Pofta buna!
No Comments