Bazele nutriției echilibrate Cum ne pregătim pentru petrecere?

Cum ne pregătim de sărbătorile de iarnă

decembrie 4, 2017

Sărbătorile de Crăciun reprezintă un prilej de dezechilibrare a planului alimentar și a metabolismului. În această perioadă, mesele sunt îmbelșugate, hipercalorice, cu multe zaharuri rafinate, grăsimi și alimente procesate. Frecvent copiii intră în această perioadă pentru prima dată în contact cu zahărul, alimentele afumate și băuturile răcoritoare. Continue Reading

Kidscuiti

Turtã dulce cu dovleac copt si faina de migdale

decembrie 3, 2017

Astazi impartasesc cu voi o “altfel” de reteta de turta dulce🎉😍. Una cu dovleac copt si faina de migdale, doua din ingredientele mele preferate😍. Rezultatul a fost pe masura asteptarilor mele dar si pe gustul nazdravanului meu. Asa ca, daca sunteti in cautare de “ceva dulce”, cu care sa-l asteptati pe Mos Nicolae maine seara, this is it!🎉 Continue Reading

Dulcegarii

Baigli cu nuca si stafide

noiembrie 27, 2017

Va spun doar atat: am un pitic fan baigli cu nuca😃!! Ti se face pofta doar  privindu-l cum il cerceteaza din toate unghiurile, se linge pe buze si-i sopteste cald, inainte de a-l insfaca: “mniom-mniom”:)). Da, e un deliciu sa-l privesti😊. Continue Reading

Bazele nutriției echilibrate

Gustari

noiembrie 26, 2017

Da, gustaaaari!!! Dupa 1 anisor, am inceput sa introducem gustarelele in meniul diversificatului nazdravan😍. Ce intra in aceasta categorie? Ei bine, fructe, iaurturi, kidscuiti, briose si orice alta chestie sanatoasa care poate fi molfaita sau rontaita intre mesele principale. Continue Reading

Domnu' Ou Miss Branzica

Clãtite Brânzovicã Dovlecescu

noiembrie 24, 2017

In categoria “oare ce sa mai papam la micul dejun”, introducem astazi niiiiste….clatite😋. Nu simple, deoarece ne plac sortimentele imbogatite🙈. Si cum in camara am niste chiriasi verzi, rau platnici😃 – din clanul Cucurbitaceelor, este o ocazie fantastica sa-i dau prin razatoare si sa recuperez “paguba”:)) Continue Reading

Miss Branzica

Ricotta

noiembrie 22, 2017

Intrucat suntem mereu in cautarea de preparate safe, din punct de vedere al ingredientelor, iacata astazi ne oprim asupra branzicii „ricotta”. O ricotta babyfriendly, asa cum ne-am obisnuit, foarte usor de preparat, gustoasa si sanatoasa pentru toti ai casei. In doar 10′:) Continue Reading