Browsing Category

Bazele nutriției echilibrate

Bazele nutriției echilibrate

Îndulcitorii în alimentația copilului – partea I

ianuarie 4, 2018

Indiferent că vorbim despre îndulcitori naturali sau artificali, ne gândim la un gust intens, dulce, memorabil. Astăzi vom aborda topul celor mai utilizați îndulcitori (zahărul, mierea și ștevia), urmând ca într-un viitor articol să abordăm și problema altor îndulcitori (xylitol, aspartam, zaharină, sirop de arțar, pastă de curmale și altele – articolul despre acești îndulcitori îl găsiți aici ). Continue Reading

Bazele nutriției echilibrate

Meniu babyfriendly de Craciun

decembrie 19, 2017

Ca o mamica de treaba ce sunt😃, mi-ar placea sa primesc o “lista” cu preparate babyfriendly care sa ma inspire atunci cand vine vorba despre “ masa de Craciun a piticului meu”. Prin urmare, imi impachetez “una” cadou si o sa v-o ofer mai departe voua – mamici de pitici voinici, sperand din suflet sa va fie de folos si s-o primiti cu bucurie❤️
Continue Reading

Bazele nutriției echilibrate Cum ne pregătim pentru petrecere?

Cum ne pregătim de sărbătorile de iarnă

decembrie 4, 2017

Sărbătorile de Crăciun reprezintă un prilej de dezechilibrare a planului alimentar și a metabolismului. În această perioadă, mesele sunt îmbelșugate, hipercalorice, cu multe zaharuri rafinate, grăsimi și alimente procesate. Frecvent copiii intră în această perioadă pentru prima dată în contact cu zahărul, alimentele afumate și băuturile răcoritoare. Continue Reading

Bazele nutriției echilibrate

Gustari

noiembrie 26, 2017

Da, gustaaaari!!! Dupa 1 anisor, am inceput sa introducem gustarelele in meniul diversificatului nazdravan😍. Ce intra in aceasta categorie? Ei bine, fructe, iaurturi, kidscuiti, briose si orice alta chestie sanatoasa care poate fi molfaita sau rontaita intre mesele principale. Continue Reading