Browsing Category

Nutritie

Bazele nutriției echilibrate Cum ne pregătim pentru petrecere?

Cum ne pregătim de sărbătorile de iarnă

decembrie 4, 2017

Sărbătorile de Crăciun reprezintă un prilej de dezechilibrare a planului alimentar și a metabolismului. În această perioadă, mesele sunt îmbelșugate, hipercalorice, cu multe zaharuri rafinate, grăsimi și alimente procesate. Frecvent copiii intră în această perioadă pentru prima dată în contact cu zahărul, alimentele afumate și băuturile răcoritoare. Continue Reading

Bazele nutriției echilibrate

Gustari

noiembrie 26, 2017

Da, gustaaaari!!! Dupa 1 anisor, am inceput sa introducem gustarelele in meniul diversificatului nazdravan😍. Ce intra in aceasta categorie? Ei bine, fructe, iaurturi, kidscuiti, briose si orice alta chestie sanatoasa care poate fi molfaita sau rontaita intre mesele principale. Continue Reading