All Posts By

Drd. nutriție pediatrică Hadmaș Roxana

Dulcegarii

Tort inimoso-delicios

septembrie 14, 2020

Știți momentul acela când vrei un tort frumos, delicios, impresionant, pentru o persoană specială, dar nu te lasă sufletul să cumperi unul cu zahăr, aditivi, margarină și alți croco-boco-bauri? Ei, eu știu sentimentul, mă lovesc de el la fiecare aniversare. Anul acesta mi-am propus să nu mai cumpăr și să încerc să fac minunățiile acasă și a ieșit…asta. Continue Reading

Dulcegarii

Trio de „cociolată”

iulie 20, 2020

Știți desertul acela foarte păcătos, cu multă ciocolată în straturi, dulce și totuși delicios? Ei bine, noi avem varianta baby și vă spun eu, acest trio de „cociolată” este rapid rapid și foarte gustos. Continue Reading

Bazele nutriției echilibrate Povesti, întâmplări, experiențe

Sesiune de întrebări – 8

iulie 18, 2020

Pregătită cu un playlist doar cu Nina Simone (stați, am uitat să vă povestesc despre muzica mea favorită? O iubesc pe Nina Simone și toate piesele ei, fără excepție – pe principiul, nu lucrez bine fără „compania” ei, a lui Ray Charles, Ottis Redding, Aretha Franklin sau Etta James), mă pun să răspund întrebărilor voastre de la ultima sesiune de întrebări. Continue Reading

Legume Supe

Ciorbă de varză

iulie 6, 2020

Deja cam toată lumea știe că eu sunt fan declarat ciorbe și supe. Mi se par aromate și gustoase, iar dacă le oferiți cu o cantitate mică de lichid (sau chiar fără), ele sunt potrivite și pentru cei mici. De data aceasta, vă propun o ciorbă de varză. Continue Reading

Bazele nutriției echilibrate

100 de idei pentru cina copilașului tău

iunie 28, 2020

Am început zilele trecute să fac o listă cu cele mai frecvente întrebări primite din partea mămicilor în timpul consultațiilor și mi-am propus să răspund la un număr cât mai mare prin articole pe blog. Începem seria cu prima întrebare „Ce pot să îi ofer de mâncare la cină?”. Spre uimirea mea, aceasta este masa care ridică cele mai multe probleme. Așadar, avem o listă cu 100 de idei pentru cina copilașului tău, toate cu poze și rețetă.  Rețeta o accesați apăsând pe numele preparatului pe care vă doriți să-l adoptați la voi în familie. Continue Reading