Dulcegarii

5 variante de inghetata babyfriendly

iunie 17, 2019

Cand te preocupa, de-a dreptu’ te roade! E vara, caldura mare iar lumea apeleaza la toate mijloacele posibile sa se racoreasca! Si cum racorirea nu inseamna nu numai baite in piscinute sau cautarea locurilor umbroase, apelam si la experienta babyfood-ista, menita sa ne ofere solutii si variante sanatoase la ceea ce se consuma din plin in sezonul cald: racoritoare si inghetata.

Cum Roxana s-a ocupat de capitolul “ hidratare” – chiar aici, eu vin in completarea ei cu cateva variante de racorire – respectiv de inghetata, atat de cautata de catre cei mici si ataaat de bogata in zahar si in aditivi, in general. Apropo’, va provoc sa cititi etichetele! Ultima data am descoperit 5 aditivi necunoscuti, pe eticheta unei inghetate care imi facea cu ochiul. Pe restul, ii stiam!🤦‍♀️

Solutia? Facem noi! Pe langa faptul ca stim exact ce contine, mai este si mega usor si rapid de facut! Fructele sunt baza! Alaturi de o crema de branza, un iaurt animal/vegetal, o smantana animala sau una de cocos sau pur si simplu combinate cu un unt de oleaginoase, acestea se transforma in niste deliciosenii de toata frumusetea

✔️ Inghetata de ”ciocolata” cu chia si banane

100 mlcociolata” – reteta aici + 1/2 lingurita chia rasnita. Am lasat-o la racorit 10’ si am amestecat-o cu 2 banane medii ➡️ congelator

✔️ Inghetata cu iaurt de cocos, mango si scortisoara

= un iaurt de cocos Happy Coco + 1/2 mango + un praf de scortisoara ➡️ congelator

✔️ Inghetata cu capsuni, smantana de cocos si menta

1x banana + 2x capsuni + o lingura smantana de cocos + 2x capsuni liofilizati + o frunza de menta (optional) ➡️ congelator

✔️ Inghetata cu banane si unt de alune de padure

= banana + unt de alune de padure – reteta mai veche, aici. Ca idee, puteti combina diverse fructe cu diverse unturi de oleaginoase, in functie de preferinte. Nu aveti cum sa dati gres!

✔️ Inghetata cu zmeura si crema de branza

= reteta mai veche, aici

In speranta ca va este de folos articolul, va imbratisez racoros si va invit sa fiti atenti la ceea ce consumati!

Sa avem copilasi sanatosi!❤️

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.