Cereale/pseudocereale/paste Dulcegarii

Budinca de ciocolata cu amarant, cartof dulce si banana

februarie 8, 2019

Daca papam “cioco”?👀 Daaa, paapaaam! Tot felul de variante, chiar!😀 Ne place “ciocolata” cu naut si unt de arahide, gustarim bombonele cu “cioco” si fulgi de ovaz, ne mai rasfatem cateodata cu mouse de “cioco” , iar uneori micul dejun incepe cu niste clatite ciocolatoase.
A daa, sa nu uit de arpacasul ciocolatos! Este iubit de toti ai casei!

Da, “dulcele” il oferim cu masura! Si e fara zahar adaugat, de fiecare data!

Astazi, avem mai multe vedete. Nutitive! Si combinate in asa fel incat “rezultatul final” sa fie de nerefuzat de catre motanelul mare al casei😋

Ingrediente:

  • 3 lg amarant
  • 150 ml lapte cocos
  • 1 lg carob
  • 1 cartof dulce – 150 gr
  • 1 banana – 100 gr
  • vanilie pudra – 1 varf de cutit

Pentru ornat: nuci si zmeura

Cum am procedat:

  • am fiert cartoful dulce. Puteti sa-l pregatiti si la aburi, daca va e mai la indemana.
  • amaranthul hidratat minim 2 ore in apa cu lamaie, l-am spalat bine si l-am pus la fiert in laptele vegetal. Cand acesta a fost fiert (15’), se adauga carobul. Se lasa la racit si se amesteca cu pudra de vanilie, cartoful dulce (pasat cu furculita) si banana (pasata cu furculita).

  • l-am servit cu nuci braziliene (hidratate si razuite) si cu zmeura😍

Sa avem copilasi sanatosi!❤️

You Might Also Like

6 Comments

  • Reply Vladut februarie 8, 2019 at 3:07 pm

    Buna ziua! Ptr bebe de 8 lunite ii pot da budincile acelea cu seminte si fructe de padure?

    • Simona
      Reply Simona februarie 15, 2019 at 9:12 am

      Daca au toate ingredientele introduse si nu exista alergii la ele, da😊

  • Reply Dicu Cristina februarie 13, 2019 at 1:07 pm

    Cartoful dulce poate fi inlocuit cu cartoful alb, normal?

    • Simona
      Reply Simona februarie 15, 2019 at 9:06 am

      Mai degraba cu dovleac sau mar copt. Cu cartof alb, nu mi se pare potrivit🤗

  • Reply Cristina Tesa februarie 21, 2019 at 4:30 pm

    Buna seara,
    Pot sa las preparatul peste noapte in frigider?
    Multumesc!

    • Simona
      Reply Simona februarie 25, 2019 at 8:17 am

      Se poate. Insa, incearca sa pui banana in momentul servirii, sa nu se oxideze😊

    Leave a Reply

    Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.