Cereale/pseudocereale/paste Dulcegarii

Arpacas ciocolatos cu unt de arahide si banana

septembrie 18, 2018

Nu stiu cat de des folositi voi arpacasul in bucatarie, insa eu am inceput sa-l gatesc frecvent, de cand cu diversificarea si babyfood-ul asta lipicios care nu-mi mai da pace🙈.

Fie il fierb in apa, pe aragaz (cu sau fara alte mirodenii, in functie de preparatul in care aleg sa-l folosesc), fie il uit in CrockPot (doua ore jumate), odata fiert il las sa se raceasca, il depozitez intr-un vas de sticla cu capac si zdup cu el in frigider😜. Acolo il pastrez cateva zile, si-l folosesc fie dimineata – pe post de “cereale”, fie la pranz intr-o mancarica cu legume, fie seara. Rapid, gustos si sanatos!

Varianta de mai jos este preferata piticului! Si a mea! Delicioasaaaa! Promit!

Ingrediente:

  • arpacas fiert – 3-4 lg (puteti sa-l si fierbeti voi direct in lapte)
  • lapte animal sau vegetal (cocos)
  • 1 lingurita carob
  • 1/2 banana (adaugati dupa preferinte)
  • 1 lingurita unt de arahide/unt caju/unt migdale – la alegere
  • optional: un praf de scortisoara Ceylon

Cum am procedat:

  • intr-o craticioara am pus 3-4 lg arpacas deja fiert impreuna cu lapte (de cocos) – cat sa-l acopere putin. Am pus cratita pe ochiul mic al aragazului si am adaugat carobul si untul de arahide, amestecand usor pentru a ajuta untul sa se topeasca in preparat. L-am lasat sa dea in clocot si l-am mai pastrat pe aragaz, la foc mic, 2-3 minute. Apoi, am oprit aragazul si am adaugat banana pasata cu furculita. Noi il papam cu scortisoara😋. Bun-bun!

📌 Minunat pentru piticii cu aplv.

Sa aveti copilasi sanatosi!❤️

You Might Also Like

4 Comments

  • Avatar
    Reply Cristina septembrie 18, 2018 at 7:53 pm

    Ce fel de arpacaș, marca,se poate da orice fel ?
    Mulțumesc 🤗
    Deja mi-e pofta mie!

    • Simona
      Reply Simona septembrie 19, 2018 at 7:58 am

      Nu am o marca preferata la arpacas. Ideea este sa aiba o eticheta curata. Poti folosi arpacas de grau sau aroacas de orz perlat.
      Iubim preparatul acesta!
      Sper sa va placa si voua!🤗

  • Avatar
    Reply Lia august 1, 2019 at 7:11 pm

    Tocmai am incercat reteta, Simona. Ne-a placut mult de tot! Ar fi o idee buna sa ne impartasesti retete cu arpacas si legume si/sau carne.
    Cand fierbi la Crockpot pui pe low sau high si masori cantitatea de arpacas si apa?

    • Simona
      Reply Simona august 9, 2019 at 7:02 pm

      Lia, ma straduiesc!🙈
      De regula, pe hight. Nu prea masor, pun cantitatile “din ochi”😀
      Doar cand fac retete pe care le postez, cantaresc cu rigozitate totul, “rebela” de mine🥴

    Leave a Reply

    Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.