Cereale/pseudocereale/paste

Terci „sarat” cu ricotta de capra, masline si turmeric

iulie 30, 2018

Bune terciurile “sarate”! Partea minunata este ca pot fi incropite in fel si chip, in functie se preferintele papaciosului. Puteti apela la rosii uscate, busuioc, branzeturi proaspete sau maturate, legume, etc. Pot reprezenta solutii rapide, consistente si nutritive atunci cand va intoarceti din calatorii sau cand ajungeti prea tarziu din parc iar piticul e nerabdator de lihnit de foame😅

Asadar, iacata o varianta de astfel de terci! Cu branza de capra, masline si turmeric!

Ingrediente:

  • 3 lg fulgi de ovaz
  • 120-150 ml apa/supa de legume daca aveti la indemana
  • un praf de turmeric
  • 2 masline (desarate in cazul in care nu ati gasit fara sare, desi exista si astfel de variante)
  • branza de capra ~ 30 gr
  • seminte de dovleac sau chimen

Cum am procedat:

  • am fiert fulgii de ovaz in apa/supa de legume ~ 5’. Am adaugat turmericul, maslinele si branza. Deasupra am presarat niste seminte rasnite de dovleac. Merge perfect si cu seminte de chimen. Atat:)

Sa avem copilasi sanatosi!❤️

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.