Cereale/pseudocereale/paste Kidscuiti

Salam de biscuiti

iulie 6, 2017

Pornind de la ideea „alc─âtuirii” unui salamior de kidscuiti baby friendly, a iesit varianta de scurt metraj al acestuia­čśâ, s─ârind astfel peste etapa f─âcutului de biscuiti (din ovaz ar fi fost alegerea mea)­čÖł

Ingrediente:

  •  5 Lg fulgi ovaz (eram folosit ├«ntregi, nu spar╚Ťi)
  • 1 plic smantana cocos (50 gr) amestecat cu 100 ml apa plata. Saaau, puteti apela la un lapte vegetal.
  •  50 gr caju
  •  2 Lg fulgi cocos
  •  1 lingura carob
  •  1/2 banana

Cum am procedat:

  • am pus de seara pe a doua zi dimineata, caju-ul la hidratat
  • fulgii de ovaz i-am amestecat cu jumatate din cantitatea de smantana de cocos diluat─â cu apa si i-am introdus la cuptor 10′
  • caju-ul hidratat si r├ó╚Önit l-am amestecat cu jumatatea r─âmas─â de smantana de cocos
  • fulgii sco╚Öi din cuptor i-am rasnit si amestecat cu caju-ul, carobul, fulgii de cocos si 1/2 de banana.
  • am pus amestecul rezultat pe o folie, l-am rulat si l-am pus la rece
  • se pot modela si sub forma de cake pops­čśŹ

S-aveti pofta, ca de bun e si sanatosÔŁĄ´ŞĆ

You Might Also Like

7 Comments

  • Avatar
    Reply Daniela martie 11, 2018 at 4:59 am

    Buna, Simona

    Unde pot gasi smantana de cocos? Vreau sa incerc si eu reteta. Merci

    • Avatar
      Reply Daniela martie 11, 2018 at 5:00 am

      Sau se poate inlocui?

    • Simona
      Reply Simona martie 11, 2018 at 5:29 am

      Hey, Daniela­čĄŚ
      Smantana sau crema de cocos o gasesti in magazine naturiste sau o poti comanda online. Se gaseste sub forma de 1-2 pliculete, ambalate in cutiuta carton. Trebuie sa contina 100% cocos, nimic altceva.
      As merge pe folosirea ei in salamul de kidscuiti, deoarece si intareste usor preparatul, pe lg gustul deosebit.
      Se mai poate inlocui cu lapte, insa in aceasta situatie as renunta la banana in favoarea unor fructe uscate si cu siguranta, ar trebui pusi putin mai multi fulgi.
      Sper sa va placa­čśś

  • Avatar
    Reply Ioana D aprilie 29, 2018 at 2:50 pm

    Cate grame are un plic de smantana de cocos? Eu am gasit la borcan. Multumesc!

    • Simona
      Reply Simona aprilie 30, 2018 at 9:31 am

      Ioana, sunt tipuri de unt de cocos la borcan, pe care scrie crema de cocos. Nu e insa acelasi lucru.
      Pana in momentul de fata, nu am gasit smantana de cocos la borcan. De regula se gaseste in 1 sau 2 pungute, ambalate in cutiuta de carton. Daca sunt 2 pliculete – 50gr/pliculetul. Am gasit si cu un singur pliculet de 200 gr.
      Ideea este sa contina 100% cocos, nimic altceva. Firme ok: Biona, Rapunzel, Coccomi­čśś

  • Avatar
    Reply Smolenik Georgiana noiembrie 19, 2019 at 9:42 am

    Buna ziua,
    Cat ati lasat fulgii in cuptor?
    Multumesc

    • Drd. nutri╚Ťie pediatric─â Hadma╚Ö Roxana
      Reply Drd. nutri╚Ťie pediatric─â Hadma╚Ö Roxana decembrie 8, 2019 at 8:48 am

      Aproximativ 10 minute. Trebuie s─â devin─â ar─âmii

    Leave a Reply

    Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.